„Wenn Du alles gibst, kannst Du Dir nichts vorwerfen“  – Dirk Nowitzki

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining zur Verbesserung von Koordination, Ausdauer und Körperwahrnehmung. Training tiefliegender Muskeln und Kräftigung des Bindegewebes durch Einsatz verschiedener Kleingeräte wie Faszienrolle, Theraband, Redondoball, Hantel etc.

Wir sind eine lebensfrohe Frauengruppe unterschiedlichen Alters. Uns verbindet die Freude an Bewegung und Geselligkeit. Neben Wanderungen erfreut sich das Boulen größter Beliebtheit. Nach der Gymnastik kehren wir gerne ein!